Dehnung

In dieser app finden sie eine vielzahl von routinen, stretching (dehnen) vor und nach jeder art von körperliche übungen, muskel-und sportveranstaltungen. Sie finden von stretching zu hause, im büro, für die sie verbringen viele stunden sitzend vor dem computer oder im fitnessstudio, bis dehnungsübungen für bestimmte sportarten wie laufen, fußball, basketball, schwimmen und tennis.
Strecken, um zu gewinnen flexibilität und die vorbereitung für die praxis des sports. Dehnungsübungen sind erforderlich, um der ganzen welt zu üben, oder nicht sport. Geeignet für tag-zu-tag, um zu vermeiden, verletzungen von hals, rücken oder risse von fasern in den beinen.
Die strecken es gibt, sie zu realisieren, die vor und nach einer sitzung sport. Laden sie diese app bereits und verhindert verletzungen und verbessert ihre sportliche leistung.